亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
多不飽和脂肪酸
多不飽和脂肪酸
百度百科
別稱:多元不飽和脂肪
碳鏈上含有兩個(gè)或兩個(gè)以上雙鍵的脂肪酸。如亞油酸(C18:2)、亞麻酸(C18:3)、花生四烯酸 (C20:4)。 來源國(guó)標(biāo)[WS/T 476—2015,定義3.3.1.8]
推薦攝入量
缺乏表現(xiàn)
過量表現(xiàn)
富含的食物
用法與用量
爭(zhēng)議情況:
進(jìn)展情況:
富含的食物
排名
食物名稱
每百克含量(g)
1
紫蘇油
71.13g
2
胡麻油
69.8g
3
葵花籽油
65.2g
4
大豆油
55.8g
5
玉米油
54.1g
6
核桃仁
47.174g
7
雞油
44.7g
8
芝麻油
44.2g
9
棉籽油
42.6g
10
色拉油
39.3g
查看更多
缺乏表現(xiàn)
過量表現(xiàn)
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
孟州市
|
克东县
|
安图县
|
昌江
|
蒙城县
|
池州市
|
南溪县
|
南川市
|
鲁甸县
|
子长县
|
三门县
|
惠东县
|
广汉市
|
阜新市
|
外汇
|
博爱县
|
延边
|
小金县
|
襄城县
|
年辖:市辖区
|
泰兴市
|
河东区
|
义乌市
|
无棣县
|
枣阳市
|
灵宝市
|
芦溪县
|
樟树市
|
双江
|
浠水县
|
嵊泗县
|
梓潼县
|
灵寿县
|
乳山市
|
灵宝市
|
博乐市
|
周宁县
|
甘德县
|
阿克陶县
|
阿拉善左旗
|
河北区
|