氟
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用法與用量 ｜實驗報告/相關(guān)文章
感謝喚醒食物的大力支持：有效訴求和不利訴求是由全球最大的生物醫(yī)學文獻數(shù)據(jù)庫pubmed與中醫(yī)名著利用人工智能算法分析得出
建議的每日攝取量尚未確定。大多數(shù)的人都在飲用經(jīng)過氟處理過的飲水，每天可從中攝取1～2mg的氟。
補充劑說明
為具有潛在毒性，但在低劑量時，對人體可能是有益的微量元素
國標[WS/T 476—2015，定義3.5.2]
安全解讀/參考文獻
中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量 第5部分 水溶性維生素
| 每日氟推薦攝入量(mg/d) | |||
| 年齡/階段 | 性別 | ||
| 男 | 女 | ||
| 0歲~ | 0.01 | 0.01 | |
| 0.5歲~ | 0.23 | 0.23 | |
| 1歲~ | 0.6 | 0.6 | |
| 2歲~ | 0.6 | 0.6 | |
| 3歲~ | 0.6 | 0.6 | |
| 4歲~ | 0.7 | 0.7 | |
| 5歲~ | 0.7 | 0.7 | |
| 6歲~ | 0.7 | 0.7 | |
| 7歲~ | 0.9 | 0.9 | |
| 8歲~ | 0.9 | 0.9 | |
| 9歲~ | 1.1 | 1.1 | |
| 10歲~ | 1.1 | 1.1 | |
| 11歲~ | 1.1 | 1.1 | |
| 12歲~ | 1.4 | 1.4 | |
| 13歲~ | 1.4 | 1.4 | |
| 14歲~ | 1.4 | 1.4 | |
| 15歲~ | 1.5 | 1.5 | |
| 16歲~ | 1.5 | 1.5 | |
| 18歲~ | 1.5 | 1.5 | |
| 30歲~ | 1.5 | 1.5 | |
| 50歲~ | 1.5 | 1.5 | |
| 65歲~ | 1.5 | 1.5 | |
| 75歲~ | 1.5 | 1.5 | |
| 80歲~ | 1.5 | 1.5 | |
| 備孕期 | +0 | ||
| 孕早期(1~12周) | +0 | ||
| 孕中期(13~27周) | +0 | ||
| 孕晚期(≥28周) | +0 | ||
| 哺乳期(乳母) | +0 | ||
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