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大紅棗

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干棗、大棗、棗子、良棗、美棗、御棗
317 熱量(千卡)
2.1 蛋白質(zhì)(克)
0.4 脂肪
81.1 碳水化合物
103 血糖指數(shù)(GI)
13 嘌呤指數(shù)
大紅棗
紅棗,又名大棗。自占以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。在國外的一項(xiàng)臨床研究顯示:連續(xù)吃大棗的病人,健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗為溫帶作物,適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。 棗樹是一種生長在溫帶地區(qū)的小喬木,原產(chǎn)于中國,在中國南北各地都有分布;ㄐ《嗝,是一種蜜源植物;花色為淡黃色,有芳香氣息。果實(shí)為棗,長圓形,未成熟時(shí)黃色,成熟后褐紅色。可鮮食也可制成干果或蜜餞果脯等。
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