白果
平
甘
澀
苦
酸性
百度百科
355高
熱量(千卡)
13.2
蛋白質(zhì)(克)
1.3低
脂肪
72.6 高
碳水化合物
37低
血糖指數(shù)(GI)
白果,為銀杏科落葉喬木銀杏的干燥成熟種子。秋季種子成熟時(shí)采收,除去肉質(zhì)種皮外層,稍蒸或略煮后,烘干。個(gè)如杏核大小色潔白如玉,過食易引起腹泄。 銀杏是現(xiàn)存種子植物中最古老的孑遺植物。植物學(xué)家常把銀杏與恐龍相提并論,并有植物界的大熊貓之稱。銀杏屬于干果類,在諸多的干果中,銀杏的經(jīng)濟(jì)價(jià)值排名第三。白果的價(jià)值主要體現(xiàn)在食用和藥用。
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