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榛蘑(鮮)

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蜜蘑、櫟蘑、根腐菌、蜜環(huán)菌、榛蘑、蘑菇
178 熱量(千卡)
9.5 蛋白質(克)
3.7 脂肪
31.9 碳水化合物
23 嘌呤指數(shù)
榛蘑(鮮)
榛蘑主要分布在長白山山區(qū)林區(qū)淺山區(qū)的榛柴崗上,被人們稱為“山珍”、“東北第四寶”。 榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營養(yǎng)豐富,具有一定的藥用價值,經(jīng)常食用可加強肌體免疫力、益智開心、益氣不饑、延年輕身等作用。 榛蘑燉小雞是東北人招待貴客的不可缺少的傳統(tǒng)佳肴。然而,由于新鮮的榛蘑保鮮期很短,干品賣相不好看,所以在中國市場并未完全打開,多半出口到日本、韓國等發(fā)達國家。
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