木耳菜
涼
淡
甘
堿性
百度百科
23低
熱量(千卡)
1.6
蛋白質(zhì)(克)
0.3無
脂肪
4.3 低
碳水化合物
26低
血糖指數(shù)(GI)
是一種集觀賞、食用為一體的花卉型保健蔬菜,因為它的葉子近似圓形,肥厚而黏滑,好像木耳的感覺,所以俗稱木耳菜。落葵以嫩莖葉供食,可炒食、燙食、涼拌。其味清香,清脆爽口,如木耳一般,別有風味。 落葵在非洲、美洲栽培較多,中國栽培歷史悠久,在公元前300年即有關(guān)落葵的記載。目前中國南方各省栽培較多,在北方也有栽培,一直列入稀特蔬菜。 落葵為蔓性草本, 落葵葉碧綠、梗紅、花紅、果紫,加上攀緣生長,可作籬笆式栽培,有立體綠化的效果,極具觀賞價值。幼苗或肥大的葉片和嫩梢作蔬菜食用(木耳菜)。
展開
- 學(xué)車實用工具