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雞蛋

百度百科
雞子、雞卵
144 熱量(千卡)
13.3 蛋白質(zhì)(克)
8.8 脂肪
2.8 碳水化合物
1 嘌呤指數(shù)
雞蛋
母雞下的蛋，雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。
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