烏梅
溫
酸
澀
百度百科
286.8高
熱量(千卡)
6.8
蛋白質(zhì)(克)
2.3低
脂肪
76.6 高
碳水化合物
35低
血糖指數(shù)(GI)
烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅,為薔薇科落葉喬木植物梅的干燥近成熟果實(shí),夏季果實(shí)近成熟時(shí)采收,低溫烘干后悶至色變黑或經(jīng)煙火熏制而成。五月中旬,當(dāng)梅果約八成熟時(shí)(果色由青綠轉(zhuǎn)青黃色)即可采摘,將采摘的青梅按大、小分開,均勻地分別放入備好的焙炕中,用木炭作燃料,先以60℃左右的溫度烘烤1小時(shí),再以50℃左右的微火烘烤24小時(shí),然后取出并小心翻動(dòng),以不翻破果皮為妥。放置一天后再置于炕中仍以50℃左右的微火烘烤24小時(shí),直至梅果肉起皺縮,呈棕褐色為止。要使烏梅成品烏黑,可將已烘干的烏梅堆放3-5天,顏色就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)黑,也可在炭火中加入少量油松柴,使烘烤產(chǎn)生的黑煙起到熏黑作用。值得注意的是,當(dāng)用爐火焙烤時(shí),不宜用煤作燃料,以免煤燃燒過程中產(chǎn)生的有害氣體污染產(chǎn)品。
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