蕓豆
百度百科菜豆、花豆、四季豆、豆角、油豆角
333
熱量(千卡)
23.6
蛋白質(zhì)(克)
0.8
脂肪
60
碳水化合物
118
嘌呤指數(shù)
蕓豆原產(chǎn)于美洲的墨西哥和阿根廷,中國在16世紀(jì)才開始引種栽培。品種極多,植株形態(tài)及莢果、種子的形狀和顏色均有較大的變異,風(fēng)味亦有不同,東北油豆和南方龍牙豆就很不一樣。注意,食用時須徹底熟透,不然可能中毒,每年都能放倒不少人,工地臨時食堂是重災(zāi)區(qū)。
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