青茶
平
甘
苦
百度百科
334高
熱量(千卡)
22.8
蛋白質(zhì)(克)
1.3低
脂肪
65 高
碳水化合物
5低
血糖指數(shù)(GI)
20低
嘌呤指數(shù)
青茶也叫烏龍茶,屬于半發(fā)酵茶,烏龍茶是經(jīng)過(guò)殺青、萎雕、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。品嘗后齒頰留香,回味甘鮮。
喝法:泡烏龍茶選用容易茶水分離的器皿(蓋碗、一壺一杯或者飄逸杯),且一定要用100℃的沸水,沖泡后要加蓋。注意,每一次沖泡都要將其中的茶湯倒干凈才不會(huì)影響下一泡的滋味。
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