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雞腿菇(干)

百度百科
毛頭鬼傘、雞腿蘑
294 熱量(千卡)
21 蛋白質(zhì)(克)
4.6 脂肪
52.7 碳水化合物
68 嘌呤指數(shù)
雞腿菇(干)
雞腿菇不僅形狀獨(dú)特,更重要的是它的口感和營養(yǎng)價值都非常高。這種蘑菇肉質(zhì)鮮嫩,口感極好,被譽(yù)為“菌中新秀”。在烹飪方面,雞腿菇的做法多種多樣,可以炒、蒸、煮,或者用來做湯,都能保持其鮮美的口感。同時,它還是一種低熱量、高蛋白的健康食材,對于追求健康飲食的人來說是個不錯的選擇。
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