黃茶

黃茶寒甘苦

328高熱量(千卡)

34.2 蛋白質(zhì)(克)

2.3低脂肪

50.3 高碳水化合物

5低血糖指數(shù)(GI)

黃茶

會(huì)燒菜的人都知道青菜悶在鍋里就會(huì)變黃。黃茶也是這樣。黃茶在像綠茶一樣殺青之后，通過(guò)濕熱和干熱兩種方式讓綠茶的茶葉變黃。喝法：黃茶一般沖泡水溫以85℃為宜。黃茶與水的比例以1∶50為宜。在茶具方面，可以選用瓷杯或透明玻璃杯，沖泡時(shí)不要蓋蓋子。

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