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蛋白質(zhì)

百度百科
別稱:蛋白、生命的基石
用法與用量 |實(shí)驗(yàn)報(bào)告/相關(guān)文章
感謝喚醒食物的大力支持:有效訴求和不利訴求是由全球最大的生物醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫pubmed與中醫(yī)名著利用人工智能算法分析得出
補(bǔ)充劑說明
蛋白質(zhì)是人體的主要構(gòu)成物質(zhì)并提供多種氨基酸。 蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)中必需的重要物質(zhì),有助于組織的形成和生長。 蛋白質(zhì)構(gòu)成人體組織的重要成分。 蛋白質(zhì)有助于組織的形成、修復(fù)。 蛋白質(zhì)是組織形成和生長的主要營養(yǎng)素。 蛋白質(zhì)有助于肌肉的增長和維持。 蛋白質(zhì)是以氨基酸為基本單位,通過肽鍵連接起來的一類含氮大分子有機(jī)化合物。國標(biāo)[WS/T 476—2015,定義3.2.1] 營養(yǎng)素參考值 (NRV) 60 g
安全解讀/參考文獻(xiàn)
中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量 第5部分 水溶性維生素
每日蛋白質(zhì)推薦攝入量(g/d)
年齡/階段性別
0歲~ 9 9
0.5歲~ 17 17
1歲~ 25 25
2歲~ 25 25
3歲~ 30 30
4歲~ 30 30
5歲~ 30 30
6歲~ 35 35
7歲~ 40 40
8歲~ 40 40
9歲~ 45 45
10歲~ 50 50
11歲~ 55 55
12歲~ 70 60
13歲~ 70 60
14歲~ 70 60
15歲~ 75 60
16歲~ 75 60
18歲~ 65 55
30歲~ 65 55
50歲~ 65 55
65歲~ 72 62
75歲~ 72 62
80歲~ 72 62
備孕期 +0
孕早期(1~12周) +0
孕中期(13~27周) +15
孕晚期(≥28周) +30
哺乳期(乳母) +25
有效訴求
部位訴求權(quán)重
高血壓 $relInfo.weight
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不利訴求
部位訴求權(quán)重
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學(xué)車實(shí)用工具