用法與用量 ｜實(shí)驗(yàn)報(bào)告/相關(guān)文章

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成人的建議攝取量是130μg左右(體重1kg需要μg)。妊娠期和哺乳期婦女的日攝取量是175～200μg。

補(bǔ)充劑說(shuō)明

在人體內(nèi)的含量小于0.01%體重的礦物質(zhì)，是人體必需微量元素之一。合成甲狀腺激素的成分。攝入不足可引起碘缺乏病。長(zhǎng)期過(guò)量攝入可導(dǎo)致高碘性甲狀腺腫等危害。 國(guó)標(biāo)[WS/T 476—2015，定義3.5.2.3] 碘是甲狀腺發(fā)揮正常功能的元素。 碘是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的。

安全解讀/參考文獻(xiàn)

中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量 第5部分 水溶性維生素