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4星
燜
初級難度
<30分鐘
醋 、 蔥 、 姜 、 糖 、 干辣椒 、 料酒 、 鹽
小貼士
整個過程不加醬油類的調(diào)料，因為怕遮蓋了魚肉的鮮味 醋可以使這類魚的肉質(zhì)變得更加香嫩可口，用醋燜卻嘗不出酸味，這樣才合格哦~
烹飪技巧:燜
燜是一種將食材與調(diào)味料一起放入鍋中,加蓋用小火慢慢煮熟的烹調(diào)方法。這種方法能夠使食材充分吸收湯汁和調(diào)味料的味道,達(dá)到軟爛入味的效果。
燜出的菜肴口感軟嫩,味道鮮美且濃郁,湯汁醇厚。
食材要處理得當(dāng),確保干凈并切成適當(dāng)?shù)拇笮 ?調(diào)味料要與食材充分混合,以便更好地滲透入食材。 火候要控制得當(dāng),保持小火慢煮,避免湯汁過快蒸發(fā)。 燜煮過程中不要頻繁開蓋,以免影響食材的口感和色澤。
適用于各種需要長時間燉煮的肉類、魚類、豆腐等食材,如紅燒肉燜土豆、燜雞腿、燜魚塊等。
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