木瓜
銀耳小貼士
1.木瓜最好不要選熟得太透的，青皮的最好，因為青皮木瓜美容豐胸效果最好。 2.銀耳和蓮子要先煮，喜歡吃軟爛的把銀耳煮至快要溶化更軟糯。 3.木瓜和枸杞要最后放，煮幾分鐘就好，時間長營養(yǎng)就流失了。 4.放點大棗和百合也不錯，這個就隨你口味了。
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小貼士
1.木瓜最好不要選熟得太透的，青皮的最好，因為青皮木瓜美容豐胸效果最好。 2.銀耳和蓮子要先煮，喜歡吃軟爛的把銀耳煮至快要溶化更軟糯。 3.木瓜和枸杞要最后放，煮幾分鐘就好，時間長營養(yǎng)就流失了。 4.放點大棗和百合也不錯，這個就隨你口味了。