亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

茶樹菇炒蛋

茶樹菇炒蛋

246人瀏覽過

食材清單加入采購清單

主料

雞蛋
2枚
西蘭花
1小個(gè)
胡蘿卜
1根

佐料

、 色拉油 、 、 、 生抽 、 蠔油 、 雞粉

制作方法

小貼士

1、茶樹菇焯水后再炒可以避免炒的時(shí)候出水太多。 2、茶樹菇焯水后過涼水可以保持茶樹菇清脆的口感。 3、胡蘿卜不需要切的太細(xì),粗絲就可以。 4、胡蘿卜先用油煸炒1-2分鐘,一是因?yàn)椴铇涔揭呀?jīng)焯水了容易熟,先炒一下胡蘿卜絲可以使二種食材成熟度一樣,二是胡蘿卜是脂溶性的食物,所以用油炒才能充分釋放它的營養(yǎng)成分。 5、由于雞粉、生抽和蠔油都有鹽分,所以鹽要少放。 6、雞蛋最后放,因?yàn)殡u蛋容易吸鹽。

安塞县| 关岭| 鹿邑县| 汉川市| 井冈山市| 勐海县| 正镶白旗| 郧西县| 江永县| 定襄县| 寿光市| 麻江县| 南充市| 黎平县| 邵阳市| 安乡县| 绩溪县| 明光市| 北票市| 朝阳市| 无极县| 西和县| 衡南县| 保定市| 贡觉县| 宁城县| 准格尔旗| 尚义县| 大埔区| 肇庆市| 乌拉特前旗| 宁蒗| 龙岩市| 江北区| 慈利县| 云林县| 恩平市| 赤城县| 驻马店市| 大庆市| 祁连县|