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4星
燜
初級(jí)難度
<30分鐘
蔥 、 黃酒 、 醬油 、 蠔油 、 鹽 、 味精 、 胡椒粉 、 烹調(diào)油 、 清水
小貼士
此菜特點(diǎn);菜色油潤(rùn)、香氣濃郁、扁豆軟爛、味道鮮美。 溫馨提示; 1、凡是豆角類(lèi)蔬菜一定要炒熟燜透,避免食物中毒。 2、制作此菜放了蠔油,因此可不必勾芡,最后只須用旺火收汁即可,這樣吃起來(lái)即爽口又味道鮮美。 這道簡(jiǎn)單美味的家常素菜“香菇燜白扁豆”就做好了,供朋友們參考!
烹飪技巧:燜
燜是一種將食材與調(diào)味料一起放入鍋中,加蓋用小火慢慢煮熟的烹調(diào)方法。這種方法能夠使食材充分吸收湯汁和調(diào)味料的味道,達(dá)到軟爛入味的效果。
燜出的菜肴口感軟嫩,味道鮮美且濃郁,湯汁醇厚。
食材要處理得當(dāng),確保干凈并切成適當(dāng)?shù)拇笮 ?調(diào)味料要與食材充分混合,以便更好地滲透入食材。 火候要控制得當(dāng),保持小火慢煮,避免湯汁過(guò)快蒸發(fā)。 燜煮過(guò)程中不要頻繁開(kāi)蓋,以免影響食材的口感和色澤。
適用于各種需要長(zhǎng)時(shí)間燉煮的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆腐等食材,如紅燒肉燜土豆、燜雞腿、燜魚(yú)塊等。
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