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主料
雞蛋
1顆
花椰菜
適量
紅番茄
2～3顆
秋葵
1～2根
玉米筍
1～2根
紅蘿卜
1片
牛奶
2大匙
蒜頭
3瓣
橘番茄
2～3顆
＜調(diào)味料＞
0
鹽巴
適量
日式美奶滋
2大匙
制作方法
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