蓮子

蓮子平甘澀

350高熱量(千卡)

17.2 蛋白質(zhì)(克)

2低脂肪

67.2 高碳水化合物

親愛的用戶，: 您好！; 目前，我們正積極收集和核實關于"蓮子如何挑選"的詳細資料，確保為您提供準確、有用的內(nèi)容。; 如您對此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：; 微信號：wx15801995058; 微信名：好教練官網(wǎng)助手; 二維碼：; 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務。再次感謝您的耐心等待和支持！; 祝您健康快樂！; 【好教練】團隊敬上

存儲建議:: 蓮子最忌受潮受熱，受潮容易蟲蛀，受熱則蓮芯的苦味會滲入蓮肉。因此，干品蓮子可用膜袋裝好，放入有蓋密封容具，置于陰涼、干燥、通風處保存。蓮子一旦受潮生蟲，應立即日曬或火焙，曬后需攤晾兩天，待熱氣散盡涼透后再收藏。曬焙過的蓮子的色澤和肉質(zhì)都會受影響，煮后風味大減，同時藥效也受一定影響。

亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯