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南瓜

南瓜溫甘

冬至?xí)r節(jié) 宜食原理及依據(jù)

23低熱量(千卡)

0.7 蛋白質(zhì)(克)

0.1無(wú) 脂肪

5.3 碳水化合物

75中血糖指數(shù)(GI)

營(yíng)養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

口感特點(diǎn): 南瓜口感軟糯香甜，肉質(zhì)細(xì)膩且多汁。烹飪后釋放濃郁的瓜果香氣，味道醇厚溫和，能吸收其他食材的味道，為菜肴增添豐富的層次感與自然甜味，尤其適宜燉煮、蒸制或制作面點(diǎn)。

沙龍村南瓜

會(huì)昌貝貝小南瓜

內(nèi)蒙古自治區(qū)

衛(wèi)東南瓜

土默特左旗貝貝南瓜

達(dá)拉特南瓜

商都貝貝南瓜

五原貝貝南瓜

新疆自治區(qū)

無(wú)殼南瓜

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