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紅菜苔

紅菜苔寒甘

冬至?xí)r節(jié) 宜食原理及依據(jù)

紅菜苔

28低熱量(千卡)

2.8 蛋白質(zhì)(克)

0.5無(wú) 脂肪

4 低碳水化合物

營(yíng)養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

外觀: 1、看整體
比較嫩的菜苔一般都少葉、沒(méi)開(kāi)花、粗短。
2、看斷面
挑選斷面沒(méi)有白心，看上去是半透明淡綠色的。
3、看顏色
長(zhǎng)得深色者一般是佳品，會(huì)有如同打過(guò)蠟般的光澤。

手感: 捏起來(lái)手感較為硬實(shí)的為佳。

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我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場(chǎng)？只有對(duì)自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。

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