亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

橄欖

橄欖

橄欖
57 熱量(千卡)
0.8 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
15.1 碳水化合物
15 血糖指數(shù)(GI)
外觀
新鮮橄欖最好盡量挑選那些個頭飽滿的。
市售色澤特別青綠的橄欖果如果沒有一點黃色，說明已經(jīng)礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或吃時務(wù)必要漂洗干凈。
色澤變黃且有黑點的橄欖說明已不新鮮。
存儲建議:
橄欖儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，避免陽光直射和潮濕環(huán)境。新鮮橄欖可冷藏保存，腌制橄欖需密封冷藏，并確保油浸過果實以防腐。盡快食用以保持最佳口感與營養(yǎng)，如發(fā)現(xiàn)霉變或異味，請勿食用。
汝阳县| 理塘县| 文成县| 林州市| 新沂市| 政和县| 新民市| 赤城县| 黄龙县| 海原县| 甘肃省| 双桥区| 鱼台县| 驻马店市| 云梦县| 新河县| 祁连县| 武汉市| 淮阳县| 大田县| 临朐县| 镇江市| 富裕县| 尚义县| 博白县| 承德县| 上犹县| 三河市| 中牟县| 纳雍县| 新绛县| 香格里拉县| 平度市| 广河县| 抚顺县| 莆田市| 仁化县| 洛隆县| 东方市| 陇西县| 巴塘县|