果醬

- 熱量(千卡)

- 蛋白質(zhì)(克)

- 脂肪

- 碳水化合物

挑選: 挑選果醬時(shí)，可參考以下要點(diǎn)：
1. 觀察色澤：選擇顏色自然且透亮的果醬，色澤能反映水果品種特性。
2. 讀取成分表：優(yōu)先選擇水果含量高、糖分適量且無(wú)添加劑的產(chǎn)品。
3. 檢查質(zhì)地：優(yōu)質(zhì)果醬粘稠度適中，無(wú)明顯顆粒或沉淀物。
4. 品嘗口感（如允許）：口感醇厚，酸甜平衡，果香濃郁，無(wú)異味。
5. 查看品牌及生產(chǎn)日期：確保選購(gòu)信譽(yù)良好的品牌，并檢查產(chǎn)品是否在保質(zhì)期內(nèi)。
總之，優(yōu)選純天然、果肉含量高、無(wú)額外添加物且新鮮的果醬。

存儲(chǔ)建議:: 果醬儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封冷藏，避免光照和高溫。使用干凈無(wú)水的勺子取用，防止水分進(jìn)入導(dǎo)致變質(zhì)。建議存放在冰箱冷藏室（0-4℃）內(nèi)，并在開封后盡快食用完，以保持最佳口感和延長(zhǎng)保質(zhì)期。若發(fā)現(xiàn)表面有霉斑或異味，請(qǐng)勿食用。

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果醬