亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

胡蘿卜

胡蘿卜

白露時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
胡蘿卜
41 熱量(千卡)
0.9 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
9.6 碳水化合物
71 血糖指數(shù)(GI)
5 血糖負(fù)荷(GL)
外觀
1、看外表
仔細(xì)觀察胡蘿卜的外表有沒有裂口、蟲眼等，要選擇外表光滑，沒有傷痕的。
2、看大小
不要挑選太過大的，也不要挑選一看就是沒成熟的，中等偏小的就是可以的了。
3、看外型
有的是上下一邊粗的圓柱，而有的是尖尖頭的，建議大家挑選一些圓柱的，口感會稍甜。
4、看顏色
要挑選顏色看上去很亮堂、很自然的橘黃色。
5、看葉子
如果是帶葉子的胡蘿卜，挑選的時候看看葉子，如果是翠綠的那么是很新鮮了。
手感
條件允許的情況下，可以上手感受一下。如果很輕那么應(yīng)該是存放稍久的了，要挑選一些有重量，沉沉的。
存儲建議:
將胡蘿卜加熱，放涼后用密封容器保存，冷藏可保鮮5天，冷凍保鮮5個月。
双桥区| 东城区| 玉林市| 沙坪坝区| 达孜县| 铜川市| 孝义市| 永平县| 吴堡县| 文昌市| 达日县| 白城市| 邯郸县| 商城县| 麻阳| 泗洪县| 巴青县| 静安区| 祁阳县| 论坛| 施甸县| 沅江市| 梅州市| 巴中市| 湛江市| 金坛市| 灵石县| 金沙县| 北海市| 宣威市| 巫溪县| 交口县| 宁南县| 霍邱县| 四子王旗| 获嘉县| 扶沟县| 盐边县| 疏勒县| 朔州市| 芜湖市|