亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

荸薺

荸薺

荸薺
61 熱量(千卡)
1.2 蛋白質(克)
0.2 脂肪
14.2 碳水化合物
30 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看顏色
挑選荸薺的時候，我們要看外皮的顏色，盡量挑選顏色深一點的，通常紫紅色的比較好，顏色淺的就不要挑選了。
2、看表面
仔細觀察荸薺的表面是否有裂口，如果有裂口就不要挑選了，這樣的荸薺里面的果肉也會比較差。
3、看內部顏色
如果有條件的話，我們還可以切開一個看一下，荸薺內部是白色的，這樣的荸薺比較好。不好的荸薺，內部會有部分發(fā)黃。
4、看個頭
荸薺大小不均，在挑選的時候我們不要挑選小的，挑選大的、新鮮的荸薺比較好。
氣味
聞一聞，質量不佳的荸薺會有比較難聞或者刺鼻的味道。
手感
如果條件允許的話，用手試一下，如果荸薺比較硬，那么這樣的荸薺質量比較好，反之，軟的荸薺質量不佳，就不要選購了。
存儲建議:
1.不宜置于塑料袋內，應置于通風的竹籮筐最佳。 2.把荸薺放在太陽底下暴曬，這樣一來可以讓荸薺保存更長的時間，而且曬干后的荸薺更加的甘甜、可口。
罗源县| 信阳市| 深泽县| 黄龙县| 福泉市| 林芝县| 兴宁市| 射洪县| 吉水县| 郴州市| 高尔夫| 宁南县| 东丽区| 綦江县| 高台县| 顺义区| 龙游县| 扎囊县| 通江县| 望谟县| 鄯善县| 沙湾县| 丹阳市| 方正县| 运城市| 广州市| 青神县| 泽库县| 芒康县| 老河口市| 兰州市| 黄龙县| 汕头市| 尚志市| 尚义县| 彭山县| 定州市| 绥阳县| 长治市| 方城县| 皋兰县|