亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

芥菜

芥菜

寒露時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
芥菜
16 熱量(千卡)
1.8 蛋白質(zhì)(克)
0.4 脂肪
2 碳水化合物
19 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看外觀
葉用芥菜要挑選葉片完整，脆挺不發(fā)蔫，沒有枯黃及開花現(xiàn)象，無(wú)蟲洞和機(jī)械損傷；
包心芥菜，挑選時(shí)應(yīng)該注意葉柄沒有軟化現(xiàn)象，葉柄越肥厚越好。
2、看顏色
優(yōu)質(zhì)的芥菜葉片呈翠綠色、鮮艷有光澤。
氣味
在條件允許的情況下聞一聞，有明顯的芥菜氣味，沒有其它異味或化學(xué)試劑氣味，就可以選購(gòu)。
手感
在條件允許的情況下，用手掐芥菜的莖部，脆嫩易流汁的說明含水量充足，比較嫩。發(fā)蔫不易破損的是失水多的芥菜，新鮮度略差。
存儲(chǔ)建議:
儲(chǔ)存的時(shí)候往芥菜的葉片上面噴點(diǎn)水，然后用紙包起來(lái)，頸部朝下直立放進(jìn)冰箱。
洪泽县| 康马县| 西丰县| 千阳县| 信丰县| 宁夏| 巩义市| 玉溪市| 房产| 林芝县| 安平县| 固阳县| 彰化市| 宁河县| 孝昌县| 天等县| 奉贤区| 沈丘县| 巧家县| 垫江县| 台北县| 虎林市| 台安县| 平罗县| 赣州市| 谢通门县| 库尔勒市| 永寿县| 吉隆县| 阿拉善左旗| 徐水县| 龙州县| 富民县| 五大连池市| 施甸县| 金湖县| 衡水市| 鹰潭市| 高碑店市| 鹿邑县| 彩票|