亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

花菜

花菜

白露時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
花菜
26 熱量(千卡)
2.1 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
4.6 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
口感特點(diǎn)
花菜口感鮮美，質(zhì)地緊實(shí)而爽脆，烹飪后能充分吸收調(diào)料味道，保持自身清甜的同時(shí)賦予菜品豐富層次。白色花椰菜口感更為細(xì)膩，而西蘭花則稍顯韌勁且?guī)в歇?dú)特的清香。兩者均富含膳食纖維和抗氧化成分，營養(yǎng)豐富，有益健康。
临朐县| 申扎县| 洮南市| 浦城县| 广水市| 庆城县| 六枝特区| 西和县| 涿州市| 安龙县| 宣汉县| 务川| 乐亭县| 溧阳市| 育儿| 岑溪市| 长阳| 长岛县| 望都县| 始兴县| 沙河市| 辽源市| 三亚市| 美姑县| 朝阳市| 海门市| 兰溪市| 遂平县| 新密市| 普兰店市| 衡阳市| 吴川市| 凌源市| 昭苏县| 塘沽区| 石嘴山市| 清涧县| 那坡县| 汕头市| 余姚市| 阿图什市|