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    • 赤豆食用指南
      赤豆

      赤豆

      赤豆
      329 熱量(千卡)
      19.9 蛋白質(zhì)(克)
      0.5 脂肪
      62.9 碳水化合物
      27 血糖指數(shù)(GI)
      食品安全
      營養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 傳統(tǒng)紅豆沙粽子

        傳統(tǒng)紅豆沙粽子

        綜合評分：
      • 紅棗百合三豆湯

        紅棗百合三豆湯

        綜合評分：
      • 紫薯紅棗粥

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      • 乳香紅豆醬

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      • 紅豆陳皮番薯湯

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        綜合評分：
      • 營養(yǎng)八寶粥

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      • 雙豆銀耳大棗粥

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      • 紅豆鯽魚湯

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      • 糖果紅豆包

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      • 芝麻豆沙

        芝麻豆沙

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      • 紅豆沙小圓子

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      • 紅豆餡兒

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      • 紅豆燕麥粥

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      • 紅豆羹

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      • 薏米紅豆飯

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      • 紅豆抹茶卷

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      • 奶香紅豆小元宵

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      • 蜜豆(紅豆)

        蜜豆(紅豆)

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      • 紅豆薏米粥

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      • 煉乳蓮子紅豆沙

        煉乳蓮子紅豆沙

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