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豆腐干食用指南
豆腐干

豆腐干

豆腐干
142 熱量(千卡)
16.2 蛋白質(zhì)(克)
3.6 脂肪
11.5 碳水化合物
24 血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
  • 簡介
  • 如何挑選
  • 產(chǎn)地好物
  • 食用指南

  • 原理

  • 依據(jù)

常見菜譜
  • 彩椒豆干丁

    彩椒豆干丁

    綜合評(píng)分:
  • 豆干三絲

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  • 豆腐干炒烏元海參

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  • 韭黃炒豆干

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  • 大蒜炒豆干

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  • 私房鹵豆干

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  • 豆干拌荷蘭豆

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  • 剁椒豆干黑木耳

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  • 香菜炒豆干

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  • 筍絲雪菜炒香干

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  • 雪里蕻豆腐干盒子

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  • 豆干炒臘肉

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  • 醬香大蔥豆干

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  • 豆干炒綠茄子

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  • 蒜苗炒香干

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