馬鈴薯
土豆(馬鈴薯)是茄科茄屬植物,俗名地豆子,多年生草本,但作一年生或一年兩季栽培。地下塊莖呈圓、卵、橢圓形等,有芽眼,皮紅、黃、白或紫色。地上莖呈棱形,有毛。奇數(shù)羽狀復(fù)葉。聚傘花序頂生,花白、紅或紫色。漿果球形,綠或紫褐色。種子腎形,黃色。多用塊莖繁殖。性喜冷涼高燥,對(duì)土壤適應(yīng)性較強(qiáng),但以疏松肥沃的砂質(zhì)土為佳。在中國(guó)各地,馬鈴薯的稱(chēng)呼又有不同,東北稱(chēng)土豆、華北稱(chēng)山藥蛋、西北稱(chēng)洋芋、江浙一帶稱(chēng)洋番芋,廣東及香港稱(chēng)之為薯仔。
鮮蠶豆
蠶豆,一年生或二年生草本。為糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。一般認(rèn)為蠶豆起源于西南亞和北非。中國(guó)的蠶豆,相傳為西漢張騫自西域引入。我國(guó)蠶豆種植面積廣泛,以四川最多,次為云南、湖南、湖北、江蘇、浙江、青海等省。蠶豆的莢果呈扁平筒形,未成熟時(shí)豆莢為綠色,莢殼肥厚而多汁,莢內(nèi)有絲絨狀茸毛,因含豐富的酪氨酸酶,成熟的豆莢為黑色。每莢種子2~4粒,種子扁平,略呈矩圓形,種皮顏色因品種而異,有乳白、灰白、黃、肉紅、褐、紫、青綠等色,臍色有黑鈀與無(wú)色兩種。 蠶豆按其子粒的大小可分為大粒蠶豆、中粒蠶豆、小粒蠶豆三種類(lèi)型:大粒蠶豆寬而扁平,千粒重在800克以上,如四川、青海產(chǎn)的大白蠶豆,品質(zhì)較好,常作糧食或蔬菜食用;中粒蠶豆呈扁橢圓形,千粒重為600~800克;小粒蠶豆近圓形或橢圓形,千粒重為400~650克,其產(chǎn)量高,但品質(zhì)較差,多作為畜禽飲料或綠肥作物。 蠶豆按種皮顏色不同可分為青皮蠶豆、白皮蠶豆和紅皮蠶豆等。 蠶豆含有致敏物質(zhì),過(guò)敏體質(zhì)的有極少數(shù)人(男孩較多)吃了會(huì)產(chǎn)生不同程度的過(guò)敏、急性溶血等中毒癥狀,就是俗稱(chēng)的“蠶豆病”。這是因?yàn)轶w仙缺乏某種酶類(lèi)所致,是一種遺傳缺陷。發(fā)生過(guò)蠶豆過(guò)敏者一定不要再吃。
鴨血
鴨血為家鴨的血液。以取鮮血為好。味咸,性寒。能補(bǔ)血、解毒。用于失血血虛,或小兒白痢似魚(yú)凍者,可以取鮮血趁熱飲,或沖入熱酒服。
豌豆苗尖
選取豌豆苗尖尖,再掐頭去尾,只保留比較嫩的部位。
香菇(干)
它含有一種特有的香味物質(zhì)——香菇精,形成獨(dú)特的菇香,所以稱(chēng)為“香菇”。由于營(yíng)養(yǎng)豐富,香氣沁脾,味道鮮美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美稱(chēng)。不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之譽(yù),為“山珍”之一。 談及(香菇),人們總會(huì)想起它那獨(dú)特的鮮香和細(xì)膩的口感。香菇肉質(zhì)肥厚,香氣濃郁,烹飪時(shí)能夠散發(fā)出令人垂涎的香味。它是許多中式菜肴的重要配料,如香菇燉肉、香菇青菜等。每一口香菇都能讓您體驗(yàn)到來(lái)自大自然的饋贈(zèng),那種獨(dú)特的鮮香和口感讓人欲罷不能,即刻想品嘗這份自然的美味。
銀鯧
鯧魚(yú)屬于鱸形目,鯧科。體短而高,極側(cè)扁,略呈菱形。頭較小,吻圓,口小,牙細(xì),因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛(ài)。 它同樣具有海洋魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。
西葫蘆
西葫蘆是南瓜的變種,葫蘆科南瓜屬的一種,原產(chǎn)北美洲南部,今廣泛栽培。西葫蘆在河南很多地方有栽培,例如平頂山,周口,濮陽(yáng),安陽(yáng),可以叫做松瓜;在東北,常被稱(chēng)為角瓜。 果實(shí)呈圓筒形,果形較小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛(ài),過(guò)去西葫蘆一般要在5、6月份才能上市,近年來(lái)不少地方采用地膜加天膜栽培,因而目前四季都有上市。
小黃魚(yú)
小黃魚(yú)和大黃魚(yú)是不同的品種,小黃魚(yú)不是大黃魚(yú)還沒(méi)長(zhǎng)大的幼魚(yú)的名字。 小黃魚(yú)外形與大黃魚(yú)極相似,但體形較小,一般體長(zhǎng)15~25厘米(大黃魚(yú)30-50厘米)、體重200~300克,小黃魚(yú)上下唇等長(zhǎng),口閉時(shí)較尖。 小黃魚(yú)肉嫩且多,肉呈蒜瓣?duì)睿躺,味鮮美,高蛋白、低脂肪、富含微量元素硒,能延緩衰老。 對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、手術(shù)后或嚴(yán)重?zé)齻颊哂行В彩悄[瘤患者十分理想的蛋白食物。
茼蒿
茼蒿,即蓬蒿,一年生或二年生草本植物,葉互生,長(zhǎng)形羽狀分裂,花黃色或白色,瘦果棱,高二三尺。茼蒿種子于初春或秋季播撒,在溫暖的夏季開(kāi)花成熟。原本在歐洲是庭園中美麗的觀葉植物,宋朝引進(jìn)中國(guó)后,卻成為餐桌上美味的佳肴,幼苗或嫩莖葉供生炒、涼拌、做湯耐食用,至現(xiàn)時(shí)。在古代,茼蒿為宮廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿除莖葉嫩時(shí)可食外,根、莖、葉、花都可入藥,有清血、養(yǎng)心、降壓、潤(rùn)肺、清痰的功效。
蝦皮
蝦皮不是蝦的皮,而是中國(guó)毛蝦被晾曬至干而成的食品,入口松軟,味道鮮美。毛蝦的蝦肉很少,曬干后肉更不明顯,給人一種只有一層蝦皮的感覺(jué)。蝦皮可用于各種菜肴及湯類(lèi)的增鮮提味,其中尤以舟山岱山“兩頭洞”及普陀螞蟻出產(chǎn)的蝦皮最為聞名。 蝦皮有兩種,一種是生曬蝦皮。生曬蝦皮無(wú)鹽份(只有一點(diǎn)淡淡的咸味),鮮味濃,口感淡,而且不易發(fā)潮霉變,可長(zhǎng)期存放,重量也比煮熟后曬的蝦皮輕很多。生曬蝦皮:個(gè)體成片狀,彎鉤型,甲殼透明,色紅白或微黃,肉豐滿。 另一種是煮熟蝦皮,熟蝦皮又分兩種,一種是咸蝦皮,另一種是淡蝦皮。超市里出售的蝦皮一般為用鹽水煮熟后曬干的蝦皮,由于是熟的,蝦成彎鉤狀,色澤淡紅或黃,因?yàn)橛名}水煮,所以存放的時(shí)間可以久一點(diǎn)。另外一種淡蝦皮,是直接用淡水煮熟后曬干的蝦皮?谖渡弦脖容^淡,但是不能長(zhǎng)期存放,很容易滋生細(xì)菌。