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4星
羹
初級難度
<30分鐘
本視頻教程將手把手教你烹制米湯雞蛋羹,讓你輕松掌握技法,跟著學(xué),一學(xué)即會,讓家人贊不絕口,將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜!
小貼士
寶寶一歲內(nèi)不宜吃蛋清,防止過敏,故在打蛋液時只取蛋黃部分。平時做雞蛋羹時大多用的溫水調(diào)和.如果改用米湯來替代溫水.會使雞蛋羹原有的營養(yǎng)倍量的增加.口感也會更加的順滑.也可以根據(jù)自己的喜好放點(diǎn)蝦皮補(bǔ)鈣.
烹飪技巧:羹
羹是一種將食材煮至熟爛,再打成糊狀或加入濃湯、調(diào)料等制成的半流質(zhì)食品。
羹的口感細(xì)膩滑潤,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,易于消化吸收。
食材要新鮮,處理得當(dāng)。 煮制時要控制火候和時間,確保食材熟爛而不破碎。 打成糊狀時要注意細(xì)膩度,避免有顆粒感。 調(diào)味要恰到好處,突出食材的本味。
各種肉羹、魚羹、蔬菜羹等。
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