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			藏紅花食用指南		              
            

            

            

            

	

            
    
            
        
         藏紅花    
            
   
            	

            

            



            
    
            
    	
            
       
             藏紅花
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
            
             
       
            
        
            
            
            
            	      		                藏紅花
            
            
        
            
    
            
        
            
        
            
        	
	    	
            
	    	
            
	    		
	    			    		
            
	    			310	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
            
	    			    		
            
	    			11.4	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
            
	    			    		
            
	    			5.8	    			
	    				    			脂肪
	    		
            
	    			    		
            
	    			65.4 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
            
	    			    			    			    		
	    	
            
	    	
	    	
            
	    	
            
	    		
            食品安全
            
	    		
            營養(yǎng)成分
            
	    			    			    		
            適宜人群
            
	    		
            健康數(shù)據(jù)
            
	    	
            
	    	
        
            
    
            

            


            

            
   
              
       
            • 
          簡介
       
              • 
       
            • 
           如何挑選
       
              • 
       
            • 
       		產(chǎn)地好物
       
              • 
       
            • 
           食用指南
       
              • 
   
            

            

 
            
    
            
        
            
            
            
                
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
            
                    
              
                        
            • 
                            
              
                                原理
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                        
            • 
                            
              
                                依據(jù)
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                    
            
                
            
            
            
        
            
    
            
    
            

            
 
 
            

            
		   
    		
            
	    
            常見菜譜
            
	    
              
										   
            • 
    
        
              
        	        				            紅花排骨南瓜濃湯
			
        
              
        
              
            
              紅花排骨南瓜濃湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            紅花燜飯蔬菜海鮮
			
        
              
        
              
            
              紅花燜飯蔬菜海鮮
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            紅花野米扣三絲
			
        
              
        
              
            
              紅花野米扣三絲
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            雞蛋鮮蝦炒蘆筍
			
        
              
        
              
            
              雞蛋鮮蝦炒蘆筍
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            意式魚肉濃湯
			
        
              
        
              
            
              意式魚肉濃湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            焗雞肉海鮮飯
			
        
              
        
              
            
              焗雞肉海鮮飯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            土耳其羊肉手抓飯
			
        
              
        
              
            
              土耳其羊肉手抓飯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            花膠響螺豬肉湯
			
        
              
        
              
            
              花膠響螺豬肉湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            西班牙海鮮飯
			
        
              
        
              
            
              西班牙海鮮飯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            龍脷藏紅花利梭多飯
			
        
              
        
              
            
              龍脷藏紅花利梭多飯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            煎蛋器
			
        
              
        
              
            
              煎蛋器
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            鮮蝦蘆筍意大利燉飯
			
        
              
        
              
            
              鮮蝦蘆筍意大利燉飯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            雙色雞蛋羹
			
        
              
        
              
            
              雙色雞蛋羹
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            藏紅花蝦干飯
			
        
              
        
              
            
              藏紅花蝦干飯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            番紅花茶
			
        
              
        
              
            
              番紅花茶
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            藏紅花懷山藥芝麻糊
			
        
              
        
              
            
              藏紅花懷山藥芝麻糊
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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              慧選好物
              
				
              產(chǎn)地好物
              
				
              飲食宜忌
              
				
              家庭食譜
              
			
              
			
		
              
	
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