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          紫米食用指南
          紫米

          紫米

          紫米
          346 熱量(千卡)
          8.3 蛋白質(zhì)(克)
          1.7 脂肪
          75.1 碳水化合物
          55 血糖指數(shù)(GI)
          食品安全
          營養(yǎng)成分
          適宜人群
          健康數(shù)據(jù)
          • 簡介
          • 如何挑選
          • 產(chǎn)地好物
          • 食用指南

          • 原理

          • 依據(jù)

          常見菜譜
          • 豇豆?fàn)F米飯

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          • 花生紫米豆?jié){

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