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高粱食用指南
高粱

高粱

高粱
360 熱量(千卡)
10.4 蛋白質(zhì)(克)
3.1 脂肪
74.7 碳水化合物
70 血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
  • 簡(jiǎn)介
  • 如何挑選
  • 產(chǎn)地好物
  • 食用指南

  • 原理

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常見(jiàn)菜譜
  • 山楂高粱米粥

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  • 果干雜糧飯

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  • 椰漿五谷八寶飯

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  • 水果臘八粥

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  • 雜糧米飯

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  • 臘八粥

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  • 高粱雜糧饅頭

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  • 綠豆粗糧餅

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  • 刀切高粱饅頭

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  • 榨菜肉絲炒高粱米飯

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  • 漿高粱粑粑

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  • 高粱米飯

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  • 雜糧米粥

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  • 雜糧窩窩頭

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