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1香榧 114.16 mg/100克
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2鵝蛋黃 95.7 mg/100克
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3大豆油 93.08 mg/100克
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4辣椒油 87.24 mg/100克
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5棉籽油 86.45 mg/100克
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6芝麻油 68.53 mg/100克
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7山核桃 65.55 mg/100克
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8菜籽油 60.89 mg/100克
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9葵花籽油 54.6 mg/100克
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10玉米油 50.94 mg/100克
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11黑芝麻 50.4 mg/100克
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12黑芝麻糊 50.4 mg/100克
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13核桃 43.21 mg/100克
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14花生油 42.06 mg/100克
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15白芝麻 38.28 mg/100克
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16芝麻醬 35.09 mg/100克
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17綿羊肝 29.93 mg/100克
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18山羊肝 29.93 mg/100克
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19羊肝 29.93 mg/100克
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20辣椒面 29.1 mg/100克
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21茶籽油 27.9 mg/100克
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22腐竹 27.84 mg/100克
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23南瓜子 27.28 mg/100克
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24枝竹 26.78 mg/100克
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25葵花籽 26.46 mg/100克
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26素火腿 25.99 mg/100克
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27咖喱粉 25.24 mg/100克
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28松子 25.2 mg/100克
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29榛子 25.2 mg/100克
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30白果 24.7 mg/100克
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31油豆腐 24.7 mg/100克
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32色拉油 24.01 mg/100克
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33巴旦木 23.75 mg/100克
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34千張 23.38 mg/100克
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35麥胚 23.2 mg/100克
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36香菜籽 22.15 mg/100克
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37豬油 21.83 mg/100克
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38豆腐皮 20.63 mg/100克
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39黃豆 18.9 mg/100克
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40杏仁 18.53 mg/100克
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41牛肉松 18.24 mg/100克
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42花生仁 18.09 mg/100克
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43豆?jié){粉 17.99 mg/100克
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44豆腐絲（油） 17.8 mg/100克
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45素雞 17.8 mg/100克
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46南美對蝦 16.87 mg/100克
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47南美白蝦仁 16.87 mg/100克
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48鐵觀音 16.59 mg/100克
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49青茶 16.59 mg/100克
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50黃金桂 16.59 mg/100克
