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1蕎麥（帶皮） 14.05 mg/100克
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2生蠔 11.5 mg/100克
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3松蘑 10.3 mg/100克
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4松茸(鮮) 10.3 mg/100克
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5松茸(干) 10.3 mg/100克
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6牡蠣 8.13 mg/100克
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7鵝肝 7.78 mg/100克
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8口蘑(鮮) 5.88 mg/100克
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9腌蕨菜 5.63 mg/100克
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10豆奶 5.57 mg/100克
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11青稞 5.13 mg/100克
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12綿羊肝 4.51 mg/100克
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13山羊肝 4.51 mg/100克
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14羊肝 4.51 mg/100克
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15大墨魚鲞 4.2 mg/100克
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16烤小目魚 4.2 mg/100克
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17小墨魚仔 4.2 mg/100克
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18土?xí)駧Ц嗄~ 4.2 mg/100克
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19皮皮蝦 2.99 mg/100克
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20九齒扇蝦 2.99 mg/100克
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21蝦菇干 2.99 mg/100克
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22醉蝦菇 2.99 mg/100克
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23糟蝦菇 2.99 mg/100克
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24椒鹽蝦菇 2.99 mg/100克
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25香辣蝦菇 2.99 mg/100克
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26凍皮皮蝦 2.99 mg/100克
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27大閘蟹 2.97 mg/100克
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28溪蟹 2.97 mg/100克
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29豆粉 2.92 mg/100克
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30青蟹 2.84 mg/100克
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31醬青蟹 2.84 mg/100克
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32蕨菜(脫水) 2.79 mg/100克
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33紅茶 2.56 mg/100克
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34白茶 2.56 mg/100克
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35白毫銀針 2.56 mg/100克
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36白牡丹 2.56 mg/100克
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37貢眉 2.56 mg/100克
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38壽眉 2.56 mg/100克
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39月光白 2.56 mg/100克
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40祁門紅茶 2.56 mg/100克
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41正山小種 2.56 mg/100克
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42銀駿眉 2.56 mg/100克
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43滇紅茶 2.56 mg/100克
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44羊肚菌(干） 2.34 mg/100克
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45羊肚菌(鮮） 2.34 mg/100克
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46開洋 2.33 mg/100克
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47蝦米 2.33 mg/100克
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48紅菇 2.3 mg/100克
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49山核桃 2.14 mg/100克
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50雞胗 2.11 mg/100克
