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含維生素B6高的食物

1

鼠尾草 2.69 mg/100克
2

辣椒 2.141 mg/100克
3

紅辣椒(干) 2.141 mg/100克
4

辣椒面 2.141 mg/100克
5

辣椒磚 2.141 mg/100克
6

紅尖椒 2.141 mg/100克
7

迷迭香（干） 1.74 mg/100克
8

香葉 1.74 mg/100克
9

月桂葉 1.74 mg/100克
10

開心果 1.7 mg/100克
11

酵母 1.5 mg/100克
12

小麥麩皮 1.303 mg/100克
13

麥胚 1.3 mg/100克
14

牛肝 1.083 mg/100克
15

藏紅花 1.01 mg/100克
16

玉米（白，干） 1 mg/100克
17

玉米（黃，干） 1 mg/100克
18

龍頭魚 0.97 mg/100克
19

香菇(干) 0.965 mg/100克
20

茶樹菇(干) 0.965 mg/100克
21

竹蓀(干) 0.965 mg/100克
22

姬松茸(干) 0.965 mg/100克
23

滑子蘑(干) 0.965 mg/100克
24

白靈菇(干) 0.965 mg/100克
25

雞腿菇(干) 0.965 mg/100克
26

牛肝菌(干） 0.965 mg/100克
27

鮑魚菇 0.965 mg/100克
28

鹿茸菇(干) 0.965 mg/100克
29

雞樅菌(干) 0.965 mg/100克
30

蟲草花(干) 0.965 mg/100克
31

綿羊肝 0.9 mg/100克
32

山羊肝 0.9 mg/100克
33

羊肝 0.9 mg/100克
34

雞肝 0.853 mg/100克
35

葵花籽 0.804 mg/100克
36

苦瓜 0.803 mg/100克
37

白芝麻 0.79 mg/100克
38

黑芝麻 0.79 mg/100克
39

黑芝麻糊 0.79 mg/100克
40

番茄干 0.778 mg/100克
41

瘦豬肉 0.777 mg/100克
42

豬里脊肉 0.765 mg/100克
43

鴨肝 0.76 mg/100克
44

鵝肝 0.76 mg/100克
45

西梅 0.745 mg/100克
46

米面 0.736 mg/100克
47

豬肝 0.69 mg/100克
48

豬五花肉 0.682 mg/100克
49

豬排 0.682 mg/100克
50

牛腰 0.665 mg/100克